Segun las ultimas noticias, varios estudios indican que a mediados de siglo, 2050, habra 6 millones de personas que han llegado a los 100 anos. La mayoria de estos centenarios seran de Japon y Estados Unidos. En Estados Unidos, los centenarios seran principalmente los "babyboomers", la generacion de la posguerra.
En Japon, la dieta es baja en grasa y basada en arroz y pescado. En Italia, Grecia, Monaco y Singapur con los climas templados, tambien tendran muchos centenarios, la mayoria mujeres. Segun los estudios, indican que este aumento de personas longevas, se debe a muchos adelantos medicos, alimentacion sana, estilo de vida, genetica y los medicos estan poniendo mas atencion a las problemas de salud de las personas de la tercera edad.
Por lo tanto, pienso que de acuerdo con estos estudios, la alimentacion sana y actividad fisica mantiene el cuerpo en forma. La obesidad es un riesgo para las enfermedades cronicas como la diabetes, enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de cancer y artritis, entre otras. Si evitamos estas enfermedades, podemos vivir 100 anos pero con calidad de vida.
Elsa I. Pardo
Email: eipardo2002@yahoo.com
Tel: (305) 953 - 5597
Miami
Entradas
No hay comentarios:
Publicar un comentario